Personal Training & Schmerzprävention
Mobilität, Haltung und Belastbarkeit – mit besonderem Fokus auf Rücken und Gelenke. Wir bauen ein Fundament, auf das du dich verlassen kannst.
[Preis/Paket auf Anfrage]
Erstgespräch buchenPersonal Training · Reha · Online-Coaching
Schmerzfrei, stark und beweglich – Training, das in dein Leben passt.
Personal Training, Reha & Schmerzprävention in Bad Boll – plus Online-Coaching für stressige Alltage. Wir finden den Weg, der zu deinem Körper und deinem Alltag passt.
- ★ 5,0 bei Google
- ● über 8 Jahre Erfahrung
- ● über 200 Klienten
- ● Studio in Bad Boll
Kennst du das?
Vielleicht erkennst du dich hier wieder.
🦴
Rückenschmerzen oder Gelenkprobleme im Alltag?
⚠️
Angst, durch Training etwas „kaputt“ zu machen?
🛡️
Nach Verletzung oder Pause fehlt das Vertrauen in den Körper?
⏱️
Keine Zeit für komplizierte Fitnesspläne?
Genau hier setzt mein Training an – es passt sich deinem Körper an, nicht umgekehrt.
So funktioniert's
In 3 Schritten zu deinem Training.
Klar, ehrlich, ohne Druck – einfach ein Plan, der zu dir passt.
- 01
Kostenloses Erstgespräch
Wir schauen, wo du stehst und was du brauchst.
- 02
Dein individueller Plan
Training, Schmerzprävention und optional Ernährung, abgestimmt auf deinen Alltag.
- 03
Persönliche Begleitung
Im Studio oder online, mit regelmäßigen Check-Ins, bis du selbstständig weitermachst.
Angebot
Drei Wege, wie wir zusammenarbeiten.
Egal wo du startest: Du bekommst eine Lösung, die zu deinem Körper und Alltag passt.
Reha & Wiedereinstieg
Sicher zurück zu Kraft & Beweglichkeit, Schritt für Schritt, ohne Angst. Du startest dort, wo du dich sicher fühlst.
[Preis/Paket auf Anfrage]
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Ernährungsberatung
Einfach, realistisch, alltagstauglich – ohne Verbote oder harte Diät. Eine Strategie, die du wirklich umsetzen kannst.
[Preis/Paket auf Anfrage]
Erstgespräch buchenOnline-Coaching
Keine Zeit fürs Studio? Fit trotz Stress – dein Online-Coaching.
Das Online-Coaching für Berufstätige, die Ernährung und Training endlich so in ihren Alltag integrieren, dass es dauerhaft funktioniert. Trainingsplan über App, alltagstaugliche Ernährungsstrategie, persönliche Betreuung mit regelmäßigen Check-Ins und Videoanleitungen.
- ✓Trainingsplan über App
- ✓Alltagstaugliche Ernährung
- ✓Regelmäßige Check-Ins
- ✓Videoanleitungen
229 €149 €/ Monat
[Preis/Aktion vor Live-Schaltung bestätigen]
Online-Coaching startenStart nach kurzem Kennenlerngespräch.
Über mich
Niklas Urban – Personal Trainer & Schmerzspezialist.
Ich bin Niklas, Personal Trainer und Schmerzspezialist mit über 8 Jahren Erfahrung. Durch die Arbeit mit über 200 Klienten weiß ich: Die meisten scheitern nicht an fehlender Motivation, sondern daran, dass der Plan nicht zu ihrem Leben passt.
Deshalb steht bei mir nicht Perfektion im Vordergrund, sondern eine Lösung, die im echten Alltag funktioniert – klar, effektiv und dauerhaft umsetzbar.
[Qualifikation/Zertifikat hier ergänzen]
„Training, das sich an deinen Körper anpasst – nicht umgekehrt.“
Vorher / Nachher
Echte Veränderungen, dokumentiert.
Echte Vorher-Nachher-Bilder folgen – nur mit ausdrücklicher Einwilligung.
[Vorher-Bild]
[Nachher-Bild]
[kurze Erfolgsgeschichte]
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Bewertungen
Was Klient*innen sagen.
★★★★★5,0 · 13 Bewertungen auf Google
★★★★★
„Ich hatte ständig Rückenschmerzen und war unsicher beim Training. Mit Niklas fühle ich mich endlich wieder stabil und habe deutlich weniger Beschwerden.“
Gabi H.
62 Jahre
★★★★★
„Ich hätte nicht gedacht, dass sich mein Körper in so kurzer Zeit so verändern kann. Ich bin beweglicher, stärker und fühle mich im Alltag viel besser.“
Herta G.
58 Jahre
★★★★★
„Was mir am meisten geholfen hat, war die persönliche Betreuung. Ich weiß jetzt genau, was ich tun muss, und habe wieder Vertrauen in meinen Körper.“
Claudia K.
56 Jahre
FAQ
Häufige Fragen.
Brauche ich schon Trainingserfahrung?+
Nein. Du bekommst auch mit wenig Erfahrung einen klaren, machbaren Einstieg.
Was ist, wenn ich keine Zeit habe?+
Genau dafür ist das da. Keine perfekten Fitness-Wochen, sondern eine Lösung, die in einen stressigen Alltag passt.
Ist das auch bei Schmerzen oder nach einer Verletzung geeignet?+
Ja, Schmerzprävention und sicherer Wiedereinstieg sind ein Schwerpunkt. Wir starten, wo du dich sicher fühlst. [Bei akuten oder medizinischen Beschwerden bitte ärztlich abklären.]
Muss ich streng nach Plan essen?+
Nein, der Fokus liegt auf einfacher, alltagstauglicher Ernährung.
Online oder vor Ort?+
Beides: Studio in Bad Boll oder Online-Coaching deutschlandweit.
Kontakt
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Direktkontakt
- ● WhatsApp: 0176 63825343
- ● Telefon: 0176 63825343
- ● E-Mail: niklas.urban@outlook.de
- ● Gruibinger Str. 31/2, 73087 Bad Boll